臺灣素食人口眾多，林姿吟表示，由於植物性的鐵質吸收率較低，因此較葷食者容易缺乏鐵質，平日飲食中更應注意補充含鐵量豐富的食物，如海菜海藻類：紫菜、紅毛苔、裙帶菜等、深綠色蔬菜。 在堅果類食物方面，如：黑芝麻、紅土花生、南瓜子、葵瓜子等，含有較高的鐵質，可每日補充1湯匙份量的堅果類。 鐵質含量豐富食物 （圖片來源：衛福部食藥署－藥物食品安全週報） 鐵質吸收率也要注意 除了選擇含鐵量高的食物外，鐵質「有沒有吸收進去」也是重點，林姿吟提醒，在攝取含鐵量豐富的食物時，宜搭配富含維生素C的食物，可以增加鐵質的吸收率，每餐飲食中攝取足夠的蔬菜、飯後水果補充，都是很好的維生素C補充方式。 此外，由於咖啡、茶飲中含有單寧酸，會和食物中的鐵結合，降低吸收率，應避免在餐後飲用。
最容易有不安全感的星座「巨蟹患得患失、天蠍太過自信」明明渴望又怕自己受傷 每個人或多或少都是缺乏安全感的，只看你如何去面對這件事，以及如何調適自己 By Sandy Hsu 2023/06/19 ye._.vely618Instagram 說到安全感，你知道嗎？...
1998年是戊寅年，戊的五行屬土，寅為虎，六十甲子60年一循環，1998年出生是土虎命。 1998年出生屬虎人，大多心地善良，樂於助人，，口舌，善於交際，待人，能收穫，生活和事業上會有很多貴人相助。 他們自信心，未來有憧憬，富有創業精神，能夠把握機會，發揮才能並產生效益。 情感上，土虎命人，一意孤行，過於，因為工作和了身邊伴侶，多關心一下自己伴侶，不要了TA存在，讓TA感到，以至於發生婚外戀，影響兩人工作和心情。 寅虎亥豬六合，因此找個屬豬對象，此乃上上婚配。 第二名：馬，狗 寅虎午馬、戌狗三合，此乃上婚配，故宜找個屬馬或屬狗。 老虎我們印象中是有威望。 他們，而且有實力，有氣勢，從而稱為動物王。 而生肖屬虎人我們印象印象老虎一樣，人一種有威望、有能力感覺，人羣中是一位佼佼者。
1、五行属金职业的特征：金属性质、坚硬性质、肃杀性质、机械性质、操控性质、权威性质、决断性质。 五行属金的工作行业有：金银珠宝、五金、金属、矿业、开采、挖掘、冶金、经济、金融、保险、期货、证券、银行、财务、会计、拍卖、交通、汽车维修、汽车制造、家电、卫星通讯、机器、机械、刀具、电子零件、光纤电缆、电池电路、金属医疗器材、车床、工业及其制品、公检法、执法人员、民意代表、权力、军事、稽查、安保、国防、行政、人事、律师、法官、武术、垄断、回收、科学界、牙科、外科医生、鉴定师、售货员、业务员、经纪人、西餐厅。 2、五行属木职业的特征：植物性质、文教性质、宗教性质、生发性质、新生性质、仁爱性质。
| WeXpats Guide 尋找日本工作 作者 來自香港，喜愛旅遊，發掘日本私房景點與餐廳! 同時也是個重度阿宅，涉獵動漫、日劇、JPOP等各種次文化! 有很多哈日族都憧憬有一個日本名字，甚至會把一些日文的發音或常見日文名字當作英文名字去使用。 如果你也想改一個日系的名字，那就來了解一下日本名字潮流，看看現在日本人最流行為小孩改什麼名字吧!
冰箱遭強風「吹到路中央」 居民哀號：這次情況很嚴重 周刊王CTWANT |謝佳娟 2023年9月4日 上午12:46 有台東網友直擊，冰箱被強風吹到馬路上的震撼場面。 （圖／報系資料照） [周刊王CTWANT] 海葵颱風挾狂風豪雨橫掃台灣東南部，共造成全國732起災情、44人受傷，台東目前仍逾萬戶居民無電可用，當地餐飲業者食材全報銷，苦不堪言。...
1 形態特徵 2 分佈範圍 3 主要價值 形態特徵 竿高5-12米，直立，直徑2-6釐米，幼竿深綠色，無毛，被白粉，尤以在下方更為顯著，老竿無毛，有縱脈； 唐竹（原變種）線稿圖 節間在分枝一側扁平而有溝槽，節間長30-40釐米，最長可達80釐米； [2] 籜環木栓質隆起，起初具紫褐色剛毛； 竿環亦隆起，與籜環近同高；節內略凹下。 籜鞘早落性，革質，近長方形，先端鈍圓，背面初為淡紅棕色，並被薄白粉和貼生棕褐色刺毛，尤以基部最密，邊緣具淡黃色而基部紫紅色之纖毛； 竿基部者籜耳微弱，竿中部者籜耳伸出，呈卵狀至橢圓狀，竿先端者籜耳通常呈鐮刀狀彎曲，棕褐色，表面粗糙或被絨毛，邊緣具長達2釐米之波曲繸毛；籜舌高4毫米，呈拱形，邊緣平整，具短纖毛乃至無毛；
中國科學院 [註 1] ，又簡稱 中科院 [4] ，是 中華人民共和國科學技術 方面的最高學術機構，全國 與高新技術綜合研究發展中心，為正部級 國務院直屬事業單位 [5] ，於1949年11月在 成立。 1977年5月，哲學社會科學學部獨立為 中國社會科學院 ，1994年，在技術科學部的基礎上及 國家科委 的支持下，成立 中國工程院 中國科學院與中國工程院並稱「 兩院 」。 發展至今，中科院下設6個 學部 （數學物理學部、化學部、生命科學和醫學學部、地學部、信息技術科學部、技術科學部），以及12個分院（北京、瀋陽、長春、上海、南京、武漢、廣州、成都、昆明、西安、蘭州、新疆）、84個研究院所、2所大學、2所學院、4個文獻情報中心、3個技術支撐機構和2個新聞出版單位，分布在全國20多個省（市）。
風水2023｜是非位 方位：東南（三碧爭鬥位） 代表著多是非、爭執、官司的「三碧爭鬥位」來到東南方。 宜擺放： 粉紅色物件 （圖片來源：shutterstock） 風水2023｜財位 方位：正南（八白財星） 今年「八白財星」在正南位，代表事業、正財。 宜擺放： 一杯水 水種植物 魚缸 風水2023｜桃花人緣位 方位：西南（一白貪狼星） 西南是今年桃花位，代表著桃花人緣、感情、戀愛。 宜擺放： 一杯水 上鏈發聲音樂盒 風水2023｜偏財位、貴人位
